みなさまこんにちは。
ハロウィンも終わり、もう11月ですね。
だいぶ寒くなり、街でもコートを着ている人も見かけるようになりました。
コロナウイルスが拡大してから8ヶ月近くが経ちましたが、みなさまは自分なりの運動習慣を身につけていますでしょうか？
一般的なスポーツジムに通われてた方もコロナの影響で行くのを控えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
かといって、家でのトレーニングはなにをしたら良いのか分からなかったり、またかなり意志が強くないと続けるのが難しいと思います。
その点、パーソナルトレーニングはお客様同士が“密”になる心配もございませんし、毎回自分で器具を拭いたりする手間もございません。
体を動かさない期間が長いと体に不調が起こりえますので、ぜひ、ご自身に合った運動習慣を見つけてみてください。
さて、今週の空き状況は下記のとおりです↓
4日（水）12〜16時、20〜22時
5日（木）8〜12時
6日（金）8〜12時
8日（日）10〜14時
みなさまのお越しを心よりお待ちしております