カラダの悩み相談はじめました

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みなさま、こんにちは。

いきなりですが、最近カラダの調子はどうですか?

コロナウイルスの感染拡大が始まってから早1年が経とうとしています。

おうち時間が長くなった結果、運動する機会が減り、体重(贅肉)が増えてしまった方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?

かといってジムに行くのは少し気が引けるし、家でトレーニングしようにもやり方が分からないという方も多いと思います。

体重の数値だけでなく、身体を動かさないと健康面にも影響が及びますので、この状況が長引くのは良くないことですよね。

そこで、Real Resultでは『カラダの悩み相談』と題してみなさまのボディメイクやダイエットなどサポートをさせていただくことにしました。

「食事制限で体重を落としたいがなにを食べたらいいかわからない」、「自分一人でトレーニングしているけどやり方が合っているか不安」「肩こりに効くストレッチを教えて欲しい」etc.お身体に関する質問にトレーナーという立場からお答えいたします。

ご相談は無料で受け付けてますので、お問い合わせフォームより「カラダの悩み無料相談」を選択の上ご連絡ください。

少しでもみなさまのお役に立てれば幸いです。