冬こそ水分不足に注意しよう 最近、また一段と寒くなりましたね。 そして、湿度もかな […]
みなさま、こんにちは。 いきなりですが、最近カラダの調子はどうですか？ コロナウイルスの感染拡大が始まってから […]
謹賀新年 あけましておめでとうございます Real Result代表の永井です。 昨年も会員様をはじめ、多くの […]
みなさまこんにちは。 昨日のコラムは読んでいただけましたか？ 冬は寒いせいか、室内にいる時間が長くなり活動量が […]
【いい筋肉とは？】 自慢ではありませんが、整体やマッサージに行くとよく、「いい筋肉してますね^^」と言われます […]
みなさまこんにちは。 明日から12月になり、今年も残すところあと1ヶ月になりましたね。 今年は3月ごろからコロ […]
みなさま、こんにちは。 本日は勤労感謝の日で3連休の最終日となりますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ […]
みなさま、こんにちは。 木々が色づき紅葉が綺麗な時季ですね。（早いところではもう見頃が過ぎているみたいですが笑 […]
筋膜ってなに？ 今日は、最近読んだ本の中で『筋膜』についておもしろい表現方法をしていたので、それについて紹 […]
みなさまこんにちは。 寒くなってきたとは言え、日中はあたたかい日が続きましたね。 でも、今週から一気に冷え込む […]
